تحرر من المخاوف التي تشل حركتك وتعوقك عن التقدم
تأليف: فيرا بيفر
عدد الصفحات: 215
يتحدث هذا الكتاب عن مشاكل الخوف التي تؤرق حياة الكثير منا .
فيناقش مشاكل التوتر ، والقلق ، والتوجس ، والرهاب ، والوساوس القهرية . وتبين المؤلفة كذلك كيف يمكن لمخاوف مثل : الخوف من المستقبل والفشل والفراق والفقدان أن يكون لها أكبر الأثر على حياتنا .
وبعد عرضها للكيفية التي يتطور بها الخوف ، توضح "بيفر" طرقاً نستطيع من خلالها قهر مخاوفنا والتغلب عليها دون الرجوع إلى أخصائي منها تقنيات الاسترخاء والتنفس ، البرمجة اللغوية العصبية ، التخيل، التفكير الإيجابي ، التحليل بالتنويم المغناطيسي ، التغذية
هل أعجبك الموضوع ..؟ هل استفدت منه ..؟ هل تتفق أو تختلف مع محتواه من وجهة نظرك ..؟؟
أترك بصمتك وشاركنا برأيك
|
|
|
|
اشترك معنا و تابع جديد المدونة :) |
كن من متابعينا 
|
0 comments:
Post a Comment
( مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ )