برنامج من سبع خطوات تقدمه لك مدربة شخصية لتهيئة الحياة التي تريدها
تأليف: شيريل ريتشاردسون
عدد الصفحات: 307
تقدم لك المدربة الشخصية رقم 1 في أمريكا برنامجاً ملهماً وعملياً من سبع خطوات لمساعدتك على تهيئة الحياة التي تريدها وهي:
* إذا كنت تعتقد أن الأنانية صفة ذميمة فتدرب على الاعتناء بذاتك واضعاً نفسك على رأس القائمة وسيحل النفع على الجميع.
* إذا كان جدولك اليومي أولوياتك فدعك من رد الفعل تجاه الحياة وتحكم فيما يستأثر بوقتك واهتمامك.
* عين الأشياء التي تستنزفك وتخلص منها نهائياً سواء كانت أشخاصاً أو أماكن أو أشياء.
* إذا كنت تشعر بأنك وقعت فرسة للمال فالاستثمار في حالتك المالية يخلصك من هذا الشعور.
* تخلص من عادة الأدرينالين! ثم حدد الأشياء التي تمدك بالوقود مكتشفاً مصادر جديدة للطاقة.
* إذا كنت تشعر بالوحدة أو العزلة فلتتعلم كيف تحبط نفسك بعلاقات طيبة تدعمك وتتحداك وتشجعك لتكون في أفضل حال.
* لا تدع حياتك تحول دون اهتمامك برفاهيتك الروحية وكن على اتصال دائم بحكمتك الداخلية وهيئ لنفسك ممارسة شخصية.
هل أعجبك الموضوع ..؟ هل استفدت منه ..؟ هل تتفق أو تختلف مع محتواه من وجهة نظرك ..؟؟
أترك بصمتك وشاركنا برأيك
|
|
|
|
اشترك معنا و تابع جديد المدونة :) |
كن من متابعينا 
|
0 comments:
Post a Comment
( مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ )